中技自考是指通过自学、自测，最终参加国家职业资格认证考试，获得中级职业资格证书的一种学习方式。

首先，需要准备好相关教材和学习资料，制定合理的学习计划并按时执行。

其次，要积极参加各种形式的学习活动，如网络学习、考试模拟等。

最后，在考试前要进行充分的复习和自测，确保自己能够顺利通过考试。总之，中技自考需要有一定的自觉性和自律性，需要投入大量的时间和精力，但获得的职业资格证书将为个人的职业发展带来很大的帮助。