面试回答卡壳，被迫无话可说，原因主要有二，一是准备不足，肚子里缺少干货，针对性练习太少，或者不会变通；

二是觉得别人比自己强，不自信，甚至是焦虑。

首先，要加强针对性训练，学习破题思路、框架、内容。面试没有标准答案，训练的重点不是背诵题型和套路，而是掌握判断问题、分析问题、解决问题的思路。有条件的可以参加培训班，加强模拟训练，多刷题练习，刷练习真题、查漏补缺。同时，多大声开口讲，请人当听众和评委，听众的反馈要及时，以便暴露问题，纠正自己口病和表达上的障碍。要多搞面对面的对练，在陌生人面前对练，锻炼表达能力会提高。同时，也可以多参加一些类似面试的活动，例如模拟面试、辩论、演讲比赛等等，这样可以帮助自己更好地适应面试环境。

在面试备考过程中要一大忌——不总结，背万能回答，搞 “模板化答题”，稍有一点变通的题，要么回答卡壳，无话可说，要么胡扯谈，基本上就是低分。

其次，要增强信心。很多考生在备考面试的时候总会觉得对手特别厉害，下意识的觉得自己不如别人，不自信甚至是焦虑。其实在面试考场上，心里压力都大同小异，水平也差不多，回答得自信流畅的考生很少，大多数人要么回答磕巴，要么回答不全，就看谁准备得当，发挥更好。

第三，学会应对卡壳场面

不要慌忙，多考虑一会。当谈话出现间隔或者无话可说时，不要急不可耐，多花一到二分钟考虑，你可以深呼吸几次，平静地思考，这样反而给自己留下思考的空间，抓紧理清头绪，让考官感觉你是一位沉着冷静的人。或者，可以请求面试官重复一遍问题，这不仅可以让你更好地理解问题，减少卡壳的可能性。

论述不够实例凑。根据现场实际情况，结合涉及的问题，用相关的案例来分析说明，用自己语言解读。面试评委极具现场角色意识，你用相关的例子来佐证或者描述自己的论点，比冷场要好的多，说不定还能得到认可或者赏识。这就需要我们准备好知识储备，注意变通。在平时多积累一些实例，包括基层实例、网络上的例子等，及典型的名人名言或事迹等。