婚外情是一种复杂的情感问题，它不仅涉及到个人感情的困扰，还可能对家庭和社会造成不良影响。

以下是一些建议来处理这种情况：

寻求专业帮助：如果感到自己对婚外情走火入魔了，可以寻求专业的帮助。心理医生、婚姻顾问或咨询师可以帮助理清思绪、解决问题并提供适当的建议和指导。

自我反思和成长：在处理婚外情时，需要认真思考自己的行为和感受，并从中吸取教训。这有助于提高自我认知和情感管理能力，从而更好地应对未来的挑战。

保持健康的生活方式：健康的饮食、充足的睡眠、适度的运动和良好的社交关系可以提高个人的身心健康水平，减轻压力和焦虑感。

建立积极的关系模式：重新审视与伴侣之间的关系，尝试建立更加积极、健康和稳定的关系模式。通过沟通、理解和支持，增强彼此之间的信任和感情纽带。

寻求支持和帮助：如果感到无法独立解决这个问题，可以考虑向家人、朋友或其他支持团体寻求帮助和支持。他们可以提供情感上的安慰和建议，帮助度过这段困难的时期。

总之，处理婚外情走火入魔需要时间和努力。通过寻求专业帮助、自我反思和成长、保持健康生活方式等措施，我们可以逐渐克服这个问题，恢复内心的平静和幸福感。