在提高申论能力的过程中，我们需要关注以下几个方面：

我们要注重理论知识的积累。申论是考察应试者分析问题、解决问题的能力的一门考试，因此，我们需要广泛涉猎各种领域的知识，包括政治、经济、文化、社会、生态等各个方面。同时，我们还要关注时事政治，了解国家的大政方针和政策走向，以便更好地理解和应用这些知识。

我们要学会如何运用所学知识解决实际问题。申论考试的题目往往涉及实际的社会问题，因此，我们需要具备独立思考和解决问题的能力。在做题时，我们要学会从材料中提炼关键信息，结合自己的知识储备，形成清晰的观点和论据。我们还需要注意语言表达的清晰性和条理，使我们的观点能够清晰地传达给阅卷人。

再次，我们要注重实践锻炼。申论考试不仅仅是理论知识的学习，更重要的是实践能力的培养。我们可以通过参加一些社会活动，如志愿者服务、社区服务等，来提高自己的社会实践能力。同时，我们还可以通过模拟面试、参加辩论赛等方式，来提高自己的口头表达和逻辑思维能力。

最后，我们要保持良好的心态和学习态度。申论考试是一个长期的学习过程，需要我们不断地学习、积累和实践。在这个过程中，我们要保持积极的心态，相信自己有能力提高申论水平。同时，我们还要学会调整学习方法和策略，以适应不断变化的考试要求。

提高申论水平需要我们在理论知识、实践能力、心态调整等方面进行全面提升。只有这样，我们才能在这个考试中取得好成绩，实现自己的职业目标。