桌椅的高度调节应遵循以下国家标准：

1. 桌椅高度差应控制在280至320毫米范围内。

2. 桌类家具的高度尺寸标准有700mm、720mm、740mm、760mm四个规格。

3. 椅凳类家具的座面高度可以有400mm、420mm、440mm三个规格。

4. 对于不同年龄段的学生，课桌椅的高度有特定的推荐值：

小学1-3年级：椅子座面高度350-380mm，课桌桌面高度540-560mm。

小学4-6年级：椅子座面高度380-430mm，课桌桌面高度580-620mm。

初中和高中：椅子座面高度430-460mm，课桌桌面高度690-720mm。

5. 升降课桌的高度可调节，通常通过桌腿的固件在滑轴之间上下调节来满足学生需求。

请根据具体情况调整桌椅的高度，确保使用者的舒适度，并遵循上述国家标准。