室内少儿培训的水深通常根据儿童游泳池的标准来设定，以下是相关信息的整理：

深水区和浅水区的水深：

深水区：水深1.1到1.4米，适合进行儿童游泳课程和亲子游泳互动体验。

浅水区：水深0.3到0.4米，通常包含滑梯活动区、漂流区、冲浪区等，旨在为儿童提供一个集游乐、运动、益智为一体的多功能戏水环境。

儿童游泳池的水深标准：

根据《体育场所开放条件与技术要求》，游泳池浅水区水深应不大于1.2米，儿童游泳池的水深应不大于0.8米。

实际应用中的水深：

在实际应用中，一些室内泳池的浅水区水深可能达到1.6米，这可能是由于地理位置、安全考虑或教学需要。

对于初学游泳的儿童，水深在1.3米至1.4米左右较适宜，这样的水深对初学者来说足够使用，并且有助于教学。

教学效率：

一对几的教学方式（如1对3）通常比大班培训（如8人一组）的效率更高，因为教练可以更专注于每个孩子的指导。

以上信息提供了室内少儿培训水深的概述，您可以根据实际情况选择适合您孩子年龄和游泳水平的培训环境。