没上班的宝妈找工作的难度因人而异，但总体来说， 存在一定的挑战，但并非不可能找到合适的工作。以下是一些影响宝妈找工作的因素和建议：

自信和积极态度

宝妈需要对自己有信心，不要因为年龄问题而自我设限。只要努力，积极寻找机会，就有可能找到合适的工作。

明确职业定位

宝妈应该先了解自己的兴趣和擅长领域，然后根据这些因素来选择合适的工作。同时，也要考虑工作时间的灵活性，以便更好地平衡家庭和工作。

利用招聘平台和资源

通过招聘网站、社交媒体等渠道投递简历，参加线上线下的招聘会，增加曝光机会。同时，也可以利用人脉关系，寻找内部推荐的机会。

灵活工作和远程办公

很多公司现在提倡灵活的工作时间和远程办公，这为宝妈提供了更多的就业机会。宝妈可以尝试寻找这些职位，以便更好地照顾家庭。

自我提升

宝妈可以通过学习新技能或提升现有技能来增加就业竞争力。例如，参加培训课程、获得相关证书等，都能提高自己的市场价值。

心态调整

找工作的过程中可能会遇到挫折，宝妈需要保持积极的心态，不要因为一时的失败而气馁。只要坚持不懈，总会找到合适的工作。

现实考虑

需要认识到，由于家庭责任等原因，宝妈在找工作时可能会面临一些特殊挑战。有些公司可能会对宝妈的稳定性有更高要求，这需要宝妈在求职过程中做好心理准备。

综上所述，虽然宝妈找工作的难度较大，但只要保持积极的心态，明确职业定位，合理利用资源，不断提升自己，就有可能找到合适的工作。建议宝妈们在求职过程中保持耐心和信心，相信总会找到适合自己的工作机会。