线上拓展课程的规定主要包括以下几个方面：

课程设置

拓展型课程旨在培养学生的主体意识、完善认知结构、提高自我规划和自主选择能力。

课程内容应适应社会和学生的需求，采用多样化的学习方式和学习形式。

拓展型课程分为自选型拓展课程和轮选型拓展课程两种。

课程目标

拓展知识，提高技能。

完善认知，培养兴趣。

发展特长，健全人格。

课程开设的申报

每学期开学第一周，教师需向教导处申报课程名称、目标、内容和要求。

教导处初步审核后，需校长批准才能安排课程。

拓展课程班级的组成

只开设自选型拓展课。

课程方案通过任课老师向学生公布，学生自主报名，年级组调节确定名单，实行走班制上课。

课程评价

拓展型课程是考核科目，由指导教师负责考核。

此外，对于线上培训，还有以下具体规定：

线上培训时长

每节课持续时间不得超过40分钟，课程间隔不少于10分钟。

直播培训时间

不得与中小学校教学时间相冲突。

面向小学1-2年级的培训不得留作业。

面向境内义务教育阶段学生的直播类培训活动结束时间不得晚于21:00。

培训内容和数据信息

培训内容和培训数据信息须留存1年以上，其中直播教学的影像须留存至少6个月。

这些规定旨在确保线上拓展课程的顺利进行，并保障学生的学习效果和质量。建议教师和学生在参与线上拓展课程时，严格遵守这些规定，以确保教学活动的有效性和安全性。