上海三十岁辞职后找工作的难易程度 取决于多种因素，包括个人的技能、经验、市场需求、人脉资源以及心态等。以下是一些关键点：

专业技能和工作经验：

三十岁左右的人通常已经在职场中打拼了十年左右，积累了丰富的经验和专业知识。如果他们拥有管理经历或专业技能，往往能够获得较好的工作机会。

家庭状况：

三十岁左右的人往往已经结婚生子，家庭相对稳定。这既是劣势也是优势，因为稳定的家庭背景可以让求职者更专注于工作，同时也能提供一定的精神和物质支持。

市场需求：

不同行业对年龄的要求不同。例如，技术工人和某些专业岗位（如麻醉师、工程师、大客户服务等）对年龄的要求相对宽松，甚至年龄大的求职者可能更具优势。然而，对于基层实操技术岗位（如程序员、操作工等），年龄越大可能越没有优势。

求职渠道：

现在的求职渠道多种多样，包括线上招聘平台（如58同城、智联招聘、BOSS直聘等）和线下人才市场、招聘会等。这些渠道为三十岁求职者提供了更多的就业机会。

个人心态和策略：

积极的心态和正确的求职策略对于找工作非常重要。求职者应该评估自己的技能和经验，了解市场需求，建立人脉，制作有效的简历，并积极寻找机会。

经济环境：

整体经济环境也会影响求职的难度。例如，在经济繁荣时期，工作机会相对较多；而在经济衰退时期，即使年龄较大，求职者也可能面临更大的挑战。

综合来看，三十岁辞职在上海找工作的机会是存在的，但具体难易程度因人而异。如果求职者具备专业技能和丰富经验，并且能够利用多种求职渠道和策略，那么他们找到满意的工作是有可能的。建议求职者在辞职前进行充分的准备和规划，以提高求职成功率。