23项常能是指 23项基本生活技能，这些技能包括：

1. 会洗衣做饭

2. 应对进退

3. 游泳急救

4. 开车

5. 翻译

6. 速记

7. 领导

8. 打扫清洁

9. 收纳整理

10. 培护植物

11. 垃圾分类

12. 用水电气

13. 紧急救护

14. 家庭理财

15. 家庭烹饪

16. 职业体验

17. 待人接物

18. 生活美化

19. 组织活动

20. 创意物化

21. 当小先生

22. 当小记者

23. 做志愿者

这些技能旨在提升学生的生活力和核心能力素养，使他们能够更好地适应社会和工作环境。