自考（自学考试）作为一种成人继续教育方式，在中国有着悠久的历史和广泛的影响力。许多人认为自考含金量高，这主要基于以下几个方面的考虑：

国家认可的学历：自考是由国家教育部门组织的正规考试，通过考试获得的学历是国家认可的，具有法律效力，与普通全日制教育的学历具有同等效力。这意味着自考学历在求职、晋升、评职称等方面都具有重要作用。

学习内容的系统性和专业性：自考课程通常由国家教育部门制定，内容系统全面，涵盖了专业知识的各个方面。考生需要系统地学习和掌握这些知识，这对于提升专业能力和素养是非常有益的。

严格的考核标准：自考的考核通常较为严格，不仅要求考生具备扎实的理论基础，还要求具备一定的实践能力。这种严格的考核能够确保考生真正掌握了所学知识，从而保证了自考学历的质量。

自主学习的培养：自考强调考生的自主学习能力，考生需要自己安排学习计划，自我监督学习进度。这种学习方式有助于培养考生的自我管理能力和自主学习能力，这些能力在职场上同样重要。

灵活性和开放性：自考不受年龄、性别、职业、地域等限制，任何符合条件的人都可以报名参加。这种灵活性和开放性使得自考成为许多无法通过全日制教育获得学历的人的重要选择。

经济成本较低：相比于全日制教育，自考的费用通常较低，这使得更多的人有机会通过自考提升自己的学历和能力。

社会认可度：随着自考制度的不断完善和社会对人才需求的多样化，自考学历的社会认可度逐渐提高。许多用人单位开始重视自考学历，认为自考生具有较强的自学能力和适应能力。

综上所述，自考含金量高主要是因为其国家认可的学历、系统的学习内容、严格的考核标准、自主学习的培养、灵活性和开放性、较低的经济成本以及逐渐提高的社会认可度。这些因素共同作用，使得自考成为了一种受欢迎的成人继续教育方式。