要考取上海跑外卖的资格证，你可以遵循以下步骤：

了解报考条件

年满18周岁，具备高中及以上学历。

具备良好的沟通能力和团队协作能力。

对外卖运营有浓厚兴趣及一定了解。

选择报考机构

可以选择中国贸促会商贸业委员会、中国国际商会商贸业商会、美团点评餐饮学院等机构进行报考。

也可以关注官方网站或相关机构发布的考试信息，选择合适的培训机构或平台进行报名。

提交报名材料

填写个人信息，包括姓名、身份证号、学历证明等。

上传证件照，确保照片符合规定的尺寸和质量要求。

缴纳报名费用，具体费用根据报考机构的要求而定。

参加培训

在指定的培训机构或官方网站报名参加培训课程。

系统学习外卖运营的理论知识与实操技能，课程内容可能包括运营策略、数据分析、用户心理等多个方面。

参加考试

培训结束后，参加由相关机构组织的考试。

考试通常分为理论考试和实操考试两个部分，题型有单选题、多选题和判断题。

领取证书

考试合格后，提交相关身份信息进行备案。

领取外卖运营师证书，证书颁发机构可能是中国贸促会商贸业委员会或其他指定的官方机构。

查询证书

考试合格后，可以在官方网站进行证书查询，以确认证书的合法性和有效性。

建议

提前准备：由于考试内容和要求可能会有所变化，建议提前了解最新的考试大纲和相关信息。

选择正规机构：确保选择的培训机构或平台是正规的，避免上当受骗。

注重实践：在培训过程中，注重理论与实践的结合，提高自己的实际操作能力。

希望以上信息对你有所帮助，祝你考试顺利!