要在高中三年里努力考入复旦大学，你可以遵循以下建议：

学术基础

深入理解学科知识：确保你对高中所有学科的知识都有深入的理解，不留任何漏洞。对于理科，不仅要掌握基础概念，还要学习更多高级结论和解题技巧，通过大量练习提高解题的熟练度，并学会总结归纳。

英语词汇：积累至少3500个英语词汇，并尝试阅读英文原著或报刊，以提高语感和阅读能力。

语文：多读多总结，了解文章的逻辑和答题技巧，形成自己的知识体系。

课外活动

参与社团：加入一些兴趣社团，结交志同道合的朋友，参与一些有挑战性的活动，这不仅能丰富你的校园生活，还能提升你的组织和协调能力。

社会活动：积极参加学校组织的各种社会实践活动，提升自己的综合素质和社会责任感。

目标设定

明确目标：了解复旦大学历年的录取情况和自己的省内排名，设定明确且可实现的短期和长期目标。

分阶段计划：制定具体的学习计划，并根据实际情况不断调整。例如，可以设定每次考试提高10-50分的目标，并将这些分数分配到各门学科中。

考试准备

模拟考试：定期参加模拟考试，熟悉高考的流程和题型，提高应试能力。

自主招生：关注复旦大学的自主招生政策，准备好相关材料，积极参加笔试和面试。

自我提升

全面发展：除了学业，还要注重个人兴趣和特长的培养，参加各种学科竞赛和科研活动，提升自己的综合能力。

时间管理：学会合理安排时间，提高学习效率。每天晚上检查当天的学习计划完成情况，并根据实际情况进行调整。

心态调整

保持积极心态：面对学习压力时，保持积极乐观的心态，相信自己能够实现目标。

自我激励：设定奖励机制，每当完成一个学习任务或达到一个目标时，给自己一些奖励，以保持学习的动力。

通过以上步骤，你可以更有计划地为考入复旦大学而努力。记住，坚持和毅力是成功的关键。祝你好运!