针对物理成绩只有十几分的情况，以下是一些建议来帮助你提升物理成绩：

夯实基础

从头开始，系统地复习基础知识，确保对物理概念和规律有清晰的认识。可以通过阅读教材、做习题等方式来加强基础知识的掌握。

重视教材中的每一个概念、公式和实验，确保理解透彻。可以反复研读教材，遇到不懂的就向老师和同学请教。

理解概念

注重理解物理学科中的概念和规律，而不是简单地死记硬背。可以通过做实验、观察现象等方式来加深对物理概念和规律的理解。

建立系统的知识框架，将知识点串联起来形成体系，有助于理解和记忆。

多做习题

做题是巩固知识和提高解题能力的重要途径。要多做一些易错、易混淆的题目，通过反复练习，加深对知识点的理解，提高解题速度和准确率。

总结归纳解题方法和技巧，形成自己的解题思路。

寻求帮助

在学习过程中，难免会遇到一些困难和问题。可以向老师请教，参加物理辅导班或小组讨论，与同学互相学习和交流。

利用互联网和其他资源，寻找适合自己的学习资料和视频教程。

定期复习和巩固

定期复习是巩固物理知识的重要环节。可以制定一个详细的学习计划，将每个章节和知识点都列入其中，合理分配时间，并确保有足够的时间进行复习和巩固。

分析错题

错题是学习的宝贵资源。建议建立一个错题本，将平时练习或考试中出错的题目记录下来，分析错误原因，定期复习，避免再次出错。

培养兴趣

尝试将物理与实际生活联系起来，了解物理在日常生活中的应用，这样可以激发学习的兴趣。

多角度思考

物理问题通常可以从多个角度进行思考和解决。尝试从不同的角度出发，寻找不同的解题方法和思路，这样可以培养灵活的思维能力。

通过以上方法，你可以逐步提升物理成绩。记住，物理学习需要耐心和毅力，只要坚持努力，一定能够取得进步。