长垣一中考入高中的主要方式是通过全市的统一中考。学校会根据每个学生在中考中的最终成绩进行排名，并据此进行分班。分班时，成绩在510分以上的学生将被分配到重点班，而成绩在350分到510分之间的学生则会被分配到普通班。这样的分班制度旨在促进学生之间的良性竞争，并营造一个积极向上的学习氛围。

建议有意考入长垣一中的学生，应重视中考，努力取得理想的成绩，以便有机会进入重点班，享受更好的教育资源和支持。