外地学生想要考入邵东一中，需要遵循以下步骤：

填报志愿

第一志愿：必须填报邵东一中。虽然一志愿填报邵东一中不影响其他志愿的录取，但为了增加录取机会，建议将邵东一中作为第一志愿。

第二志愿：可以填报省级示范性高中以外的普通高中。

第三志愿：根据个人情况，可以填报其他普通高中或选择不填报。

参加自主招生考试

外地学生可以参加邵东一中的自主招生考试。考试通常在6月20日左右进行，具体时间可提前电话咨询。

在考试前，学生需要准备好初中学业水平考试准考证和身份证，以便在报名时使用。

录取与学籍

如果学生在自主招生考试中表现优异，有机会被邵东一中提前录取，并编入衡中班或尖子班。

被录取后，学生需要办理邵东一中的学籍，正式成为邵东一中的学生。

关注录取结果

外地学生在中考分数公布后，应迅速与邵东一中的招生办联系，登记具体信息，以便及时获取录取结果和后续安排。

建议

提前准备：建议外地学生提前了解邵东一中的招生政策和考试安排，做好充分的准备。

多志愿策略：在填报志愿时，可以采取“一志愿邵东一中，二志愿其他省级示范性高中以外的普通高中，三志愿其他普通高中”的策略，以增加录取机会。

关注信息：及时关注邵东一中招生办的通知和公告，确保不遗漏任何重要信息。

通过以上步骤，外地学生可以有机会考入邵东一中。希望这些信息对你有所帮助。