在昆明选择专业律师时，可以参考以下几个步骤和建议：

确定专业领域：

首先明确自己的法律需求，比如刑事辩护、公司法、合同纠纷、婚姻家庭等，然后选择在该领域有专业优势的律所。

了解律所背景：

选择知名度高、口碑好的律所，这些律所通常有更强的团队资源和更丰富的办案经验。例如，北京大成（昆明）律师事务所、北京盈科（昆明）律师事务所、云南天外天律师事务所等。

查看律师资质：

确认律师是否具有合法的执业资格，是否受过专业的法律训练，以及他们的教育背景和从业经历。

参考律师评价：

查看律师的客户评价和案例成绩，了解他们的办案能力和成功率。

咨询律师本人：

与律师本人或其助理进行沟通，了解他们的服务方式、态度和收费标准。

注意隐形消费：

在签订委托合同前，确保了解所有费用明细，避免后期产生不必要的额外开支。

寻求专业建议：

如果可能，咨询其他律师或法律专业人士，获取他们对特定律师或律所的看法。

通过上述步骤，可以更加系统地选择到适合自己需求的专业律师。