临沂大学宿舍的限电措施如下：

瞬时功率限制：

宿舍瞬时功率限电300W。当用电量超过此标准时，学生需要自己缴纳电费。

免费电额度：

根据每间宿舍的住宿人数，在月初按5度/人月将免费电下发到各房间电表中。免费电使用完毕后，学生可以使用微信公众号“电精灵”绑定宿舍电表进行缴费购电。

高功率电器限制：

宿舍内最大用电功率和纯电阻性功率有限制，超过限制将不能使用高功率电器。例如，宿舍空调等电器的使用应合理控制，以节约用电。

缴费流程：

学生可以通过微信公众号“电精灵”绑定宿舍电表，查看电量和充电费，并进行自助缴费。

综上所述，临沂大学宿舍的限电措施主要是针对瞬时功率进行限制，超过300W的瞬时功率需要缴纳电费，并且学生需要合理使用电器，确保用电量在规定的范围内。