大学体育的目标是多方面的，旨在促进学生的全面发展。以下是主要目标：

增强体质与健康：

通过体育课程，增强学生的体质，提高体能和耐力，增强身体的免疫力和抗病能力。

传授基本的体育知识和技能：

培育学生的体育能力和习惯，使学生养成良好的运动习惯和健康的生活方式。

掌握体育技能：

熟练掌握两项以上健身运动的基本方法和技能，科学地进行体育锻炼，提高运动能力。

促进全面发展：

体育教育不仅仅是身体锻炼，还包括心理、思想品德和文化科学教育，旨在培养全面发展的人才。

养成运动习惯：

鼓励学生积极参与体育活动，形成自觉锻炼的习惯，并具备终身体育锻炼的意识。

提高体育素养：

学生应学会掌握基本的体育知识和技能，了解体育与健康的目的和任务，并能运用科学的方法进行体育锻炼。

培养团队精神和竞技意识：

通过团队体育项目的教学，培养学生的团队合作精神和竞技意识。

促进身心健康发展：

通过体育课程，提高学生的心理素质、自我调节能力，缓解学习和生活压力，增强抗挫折能力和适应能力。

培养终身体育意识：

让学生了解体育运动的乐趣和意义，学会在日常生活中保持体育锻炼，形成健康的生活方式。

提高学生身体素质：

包括心肺功能、肌肉力量、耐力和灵活性等，确保学生体质健康水平达到国家标准。

培养健康生活方式：

通过体育课程和活动，引导学生养成健康的生活方式，包括合理饮食、规律作息、适量运动等。

提高运动技术水平：

培养学生的运动技能，提高竞技水平，培养对体育运动的兴趣和热爱。

这些目标不仅关注学生的身体健康，还注重其心理、道德和文化素质的全面发展，旨在培养具有健康体魄和终身体育意识的人才。