选择自考专升本的专业时，可以从以下几个方面进行考虑：

个人兴趣和职业规划

根据自己的兴趣选择专业，可以提高学习的动力和效率。例如，如果你对外语有兴趣，可以选择英语或日语专业。

结合自己的职业发展方向，选择与之相关的专业。例如，如果想从事教育行业，可以选择学前教育或汉语言文学专业。

学习能力和基础

选择自己基础能力较强、有把握的专业，能更快通过考试。

如果基础知识较薄弱，可以选择一些纯文科性质的专业，如经济学、人力资源管理、教育专业等，这些专业需要记忆的内容较多，但实践性不高。

专业难易程度

考虑专业的科目设置和难度，选择难度适中或较简单的专业，如汉语言文学、行政管理专业等。

就业前景

选择就业前景好的专业，可以提高未来就业的竞争力。例如，计算机科学与技术、计算机网络工程、市场营销、工商管理、会计等专业都是就业前景较好的专业。

院校选择

可以通过了解院校的声誉、历史、学科架构、师资力量、所在地理区域以及就业情况等方面，选择适合自己的院校和专业。

其他因素

如果只是为了拿到本科学历，可以选择一些纯文科性质的专业，这些专业不需要考英语，如人力资源管理、视觉传达设计、汉语言文学等。

考虑专业的实用性，选择一些与自己现在所从事的职业相关的专业，或者结合未来想要从事的工作来考虑选择报考专业。

综合以上因素，选择适合自己的专业，既可以提升自身的学历，又可以提高个人的专业能力，为未来的职业发展打下坚实的基础。