选择公办插本专业时，可以从以下几个方面进行考虑：

院校优先

名校光环：选择知名度较高的院校，即使不是211或985，这些院校在社会、工作和亲戚朋友中通常会有较高的认可度，也能增强个人的自信心。

学费便宜：公办学校的学费相对较低，对于经济条件有限的学生来说，这是一个重要的考虑因素。

专业优先

职业规划：根据个人的职业目标选择专业，好的专业会对未来的就业方向产生积极影响。建议选择与职业目标相符的专业，避免选择冷门或自己不感兴趣的专业。

兴趣与能力：选择自己感兴趣的专业，这将有助于保持学习动力和对未来职业的热情。同时，了解自己的学习基础和擅长的科目，选择适合自己能力的专业。

专业前景：研究专业的就业前景，选择一个就业前景好的专业，以确保未来的职业道路顺畅。

考试科目

了解科目：不同专业的考试科目不同，选择自己擅长的科目进行报考，可以提高录取的成功率。

院校与专业信息

收集信息：提前收集并了解各院校的招生专业及录取情况，选择合适的院校和专业。注意查看各院校的招生简章，了解专业设置、录取人数、分数线等信息。

避免常见误区

不逃避弱势科目：很多同学在备考期间会逃避自己不擅长的科目，但这往往会影响最终的录取结果。要脚踏实地地学习，弥补自己的短板。

不盲目跟风：有些同学可能会盲目追求热门专业，但要根据自己的实际情况和兴趣来选择，避免浪费时间和精力。

经济条件

规划目标：如果家庭条件允许，可以以职业发展规划的原则来选择专业，好的专业会对今后的就业方向有很大的帮助。

综合以上建议，选择公办插本专业时，既要考虑院校的知名度和学费，也要结合个人的兴趣、职业规划、学习情况和职业前景等多方面因素，做出明智的选择。