选择中戏和北舞的专业时，可以考虑以下几个方面：

兴趣和职业规划

中戏：如果你对表演、戏剧影视文学或舞蹈有浓厚兴趣，中戏可能是更好的选择。中戏在表演方面非常强，许多国内一线演员都来自这里，且戏剧影视文学、舞蹈等专业在编剧和编导方面也非常出色。

北舞：如果你对舞蹈非常感兴趣，尤其是芭蕾舞，北舞的学生在舞蹈方面的专业训练非常扎实，能够为你提供更高水平的专业训练。

专业优势

中戏：在表演、戏剧影视文学、舞蹈等专业上具有明显优势，尤其是芭蕾舞专业在全国具有很高的声誉。

北舞：在舞蹈专业方面非常优秀，尤其是在芭蕾舞领域，且北舞的学生在进入中戏后，能够更好地适应戏剧表演的要求，展现出更强的专业能力。

考取难度

中戏和北舞：这两所学校的专业性较强，都需要在联考的基础上进行校考，竞争较为激烈，考取难度较大。

学校特色

中戏：注重戏剧表演、导演等领域的培养，社会舆论普遍认为中戏喜欢招北舞学生的现象，这是对专业素质的一种认可。

北舞：在舞蹈方面的专业训练非常扎实，学生具备更高的综合素质，进入中戏后能够更好地适应戏剧表演的要求。

其他因素

综合性大学：一般的综合性大学也有舞蹈、音乐、美术、体育专业，比较好考，但专业性可能不如中戏和北舞。

建议

明确兴趣：首先明确自己对哪个领域更感兴趣，是表演、戏剧影视、舞蹈还是其他。

了解专业：详细了解中戏和北舞在各个专业上的优势和特点，选择最适合自己的专业方向。

准备考试：由于这两所学校的考取难度较大，需要提前准备，参加专业的培训和考试。

职业规划：考虑自己的职业规划，选择能够为自己未来职业发展打下良好基础的学校和专业。

综合考虑以上因素，如果你对表演、戏剧和舞蹈有浓厚兴趣，中戏无疑是首选；如果你希望进入电影或电视行业，尤其是电影制作方面，北电会更符合你的需求。