如果你在高考或研究生入学考试中填报的专业志愿都没有被录取，并且没有选择专业调剂，那么你可能面临退档的风险。在这种情况下，你可以考虑以下几种调剂途径：

了解志愿调剂政策

访问学校的招生网站或直接联系招生办公室获取调剂政策信息。

联系招生办公室

直接与招生办公室沟通，询问是否有补报专业或其他机会。

参加补报活动

关注是否有大学或教育机构提供的志愿填报补报活动。

寻找可以调剂的学校 （适用于研究生入学考试）：

确定你希望转入的专业方向。

查看目标学校的研究生招生简章或官方网站，了解调剂政策。

筛选可能接受调剂的学校，考虑地理位置、学校排名、就业情况等因素。

联系目标院校的研究生招生办公室或相关院系，咨询调剂政策和流程。

了解目标专业的导师情况，确认他们是否接受调剂生。

注意调剂申请的截止时间，并确保按时提交申请。

服从专业调剂

如果你已经被录取但专业不合适，可以考虑在大学里申请转专业，但要注意转专业的条件和流程。

在填报志愿时，选择服从专业调剂，这样在未被录取的情况下，你可能会被调剂到其他专业。

辅修或双学位

如果对已经选择的专业不太满意，可以考虑在大学里选择辅修或双学位，来丰富自己的知识和技能。

请注意，具体的调剂政策和流程可能因学校而异，所以最好是直接咨询你希望申请的学校以获取最准确的信息。