选择社保专业技术职称时，应遵循以下步骤和建议：

确认职称对应关系

社保失业登记专业技术职务应填写所对应的职称，如高级工程师、高级会计师、高级经济师等。

按最高职称填写

在申报职称时，应填写持有的最高职称。例如，如果是中级职称，只需写“工程师”三个字，而不是“中级工程师”。

填写个人信息和单位信息

在填写社保信息时，需要提供相关的个人信息，如姓名、身份证号码、户口所在地等，以及申报单位的全称。

社保缴纳要求

社保缴纳单位必须与申报职称时所在的单位保持一致。

社保缴纳需保持连续不间断的状态，一般要求连续缴纳社会保险6个月及以上。

个人自行缴纳的社保无法作为申报职称的有效依据。

社保材料对应工作经历

社保材料应与工作经历相同，如果社保材料无法对应实际工作，可能会被判定为不符合评审规定的材料。

准备相关证明材料

劳务派遣员工需提供派遣资质、三方合同、劳务合同等附件，证明实际工作单位是能申报职称的。

公司隶属不同的情况，可以用社保单位的名义来申请，并提供总公司的业绩和公司隶属关系证明。

人力资源公司代缴的社保，需要提供社保代缴证明，来证明与公司的实际关系。

注意职称系列差异

不同职称系列对社保的要求可能不同，某些高级职称可能要求申报者具备更长时间的社保缴纳记录。

综上所述，选择社保专业技术职称时，应确保所填写的职称与持有的职称相符，社保缴纳单位与申报单位一致，社保缴纳记录连续且符合要求，并准备充分的证明材料。同时，还需注意不同职称系列对社保要求的差异。