如果你对物理这门学科感到兴趣不高或者成绩不理想，但仍然选择了物理专业，以下是一些建议：

保持开放心态

认识到物理学习可能带来的挑战，但同时也要相信通过努力可以改善自己的状况。高中对特定学科的掌握程度只是大学学习的基础，前者对后者不起决定作用。

认真学习

大一期间，认真听讲，做好笔记，积极参与课堂讨论，争取把成绩考好。好的成绩不仅有助于你在学校内的转专业，还能为将来的学术或职业道路打下坚实的基础。

寻找学习资源

利用B站等在线平台寻找物理学的优质课程，例如电磁学陈秉乾老师的课程，或者去图书馆找一个安静的地方自学，重点复习大学物理的普物和四大力学部分。

做习题集，如《物理学大题典》，通过大量的练习来巩固所学知识。

保持平衡

在保证学业成绩的同时，也要注重个人兴趣和生活的平衡。与朋友一起参加课外活动，享受美食，丰富自己的生活体验，这有助于缓解学习压力。

探索其他方向

如果你发现自己对物理实在没有兴趣，或者觉得学习物理很痛苦，可以考虑在考研时选择其他方向，或者毕业后寻找与物理相关但更符合自己兴趣的工作。

寻求帮助

如果遇到学习上的困难，不要害怕寻求帮助。可以向老师、同学或学长学姐请教，他们可能会提供一些有效的学习方法和资源。

制定长期规划

考虑自己的长期职业目标，了解物理专业相关的就业方向，如物理学、力学、光学、材料物理等。根据这些方向，制定一个合理的职业规划，并为之努力。

总之，选择物理专业后，虽然可能会面临一些挑战，但通过积极的努力和合理的规划，你仍然可以找到适合自己的发展道路。关键是要保持开放的心态，不断学习和探索，找到最适合自己的方向。