赵小棠的民族舞专业背景非常出色。她毕业于北京舞蹈学院，主攻中国民间民族舞。在很多人印象中，民族舞通常是温婉、优雅的，但赵小棠在节目中的表现却与此有些不同，这种反差也让她受到了很多关注。

赵小棠在北京舞蹈学院的学习经历为她的舞蹈事业打下了坚实的基础。她在16岁时被北京舞蹈学院特招进中国民间舞系，并在19岁时以领舞身份代表北舞参加了桃李杯比赛。这些经历都充分展示了她在民族舞领域的专业能力和实力。

尽管有些人对她在初舞台上的表现评价一般，认为她的舞蹈水平只是普通水准，但她的专业背景和实力仍然得到了很多人的认可。她的舞蹈风格虽然与传统的民族舞有所不同，但这种变化也让她在女团中更符合多变的特点。

综合来看，赵小棠的民族舞专业背景是非常出色的，她在舞蹈方面的实力和潜力也得到了充分的展示。