渤海大学位于辽宁省锦州市，而辽宁科技大学位于辽宁省鞍山市。从鞍山市到锦州市的距离大约为 240公里。乘坐虎跃大巴车大约需要3个小时，下车后打车大约需要12元人民币。此外，也可以选择乘坐4路公交车，但具体路线和所需时间可能会有所不同。

如果选择乘坐火车，从大连到锦州的车程大约为370公里，乘坐火车需要5-6小时，而乘坐快客则需要5小时。

综上所述，从渤海大学到辽宁科技大学，乘坐大巴车大约需要3小时，距离约为240公里。如果选择乘坐火车，从大连到锦州的车程大约为370公里，需要5-6小时。