高考的总分是 750分。具体科目和分数分配如下：

语文：

150分

数学：

150分

英语：

150分（文理科必考）

文科综合（历史、地理、政治）：300分（某些情况下分为文科综合一和文科综合二）

理科综合（物理、化学、生物）：300分（某些情况下分为理科综合一和理科综合二）

建议：

总分目标：目标是总分750分，各科平均分应在150分左右，但具体分数要求会因目标高校和专业而异。

科目分数要求：语文通常要求120分以上，部分高校可能要求130分以上；数学通常要求120分以上，部分高校可能要求130分或140分以上；外语（英语）通常要求110分以上，其他外语科目要求可能更高；综合科目（文科或理科）通常要求240分（文科）或210分（理科）。

请注意，不同省份的高考政策可能略有不同，但大多数情况下，上述分数分配是通用的。建议学生应当了解所在省份或报考学校的具体考试要求，因为有些省份或学校可能会有不同的考试科目和分值分配。