师范专业的一天的课程安排通常包括以下几个方面：

公共课

政治

语文

英语

教育学

心理学

教育心理学

教师修养

专业理论课

学前心理学

学前教育学

儿童文学

专业技能课

音乐

美术

舞蹈

教师口语

婴幼儿保育

幼儿园活动指导

专业选修课

根据具体专业方向选择，如英语师范专业的选修课可能包括口语、视听说、翻译、阅读、报刊选读、写作、语音学、基础英语、高级英语、教学法、语法、文学史、第二外语等

教学管理技能相关课程

教学设计

言语表述

板书设计

实践和实习

参与小学教学设计、小学生观察与研究等实践活动

建议

时间管理：师范生需要合理安排时间，确保在掌握专业知识的同时，也能有足够的时间进行教学实践和管理技能的训练。

实践机会：积极参与实习和实践活动，将理论知识应用于实际教学中，提升自己的教学能力和教育管理能力。

选修课程：根据自己的兴趣和职业规划，选择适合的选修课程，拓宽知识面，提升综合素质。

通过以上课程的学习，师范专业学生将能够掌握教育教学的基本知识和技能，为将来的教学生涯打下坚实的基础。