要考上985大学，主科（语文、数学、外语）的分数要求如下：

总分要求

理科总分需要达到590分以上，文科需要达到600分以上才有希望。

三门主科的总分需要在360分以上。

单科要求

语文：满分150分，至少需要考到120分以上。

数学和外语：每科至少需要考到120分以上。

地区差异

不同地区的985高校录取分数线有所不同。例如，北京和上海地区的985大学录取率较低，通常需要600分以上的成绩。

一些相对偏远地区的985高校可能会有低于600分的录取分数线。

其他因素

除了主科成绩外，副科成绩也需要在240分以上才比较稳。

考生需要避免偏科，确保所有科目都能取得较好的成绩。

综合以上信息，要想考上985大学，主科的总分需要在360分以上，其中语文至少需要考到120分，数学和外语每科至少需要考到120分。此外，考生的整体表现和综合素质也非常重要，建议考生重视每一门科目，积极参加模拟考试和竞赛活动，提高自己的综合能力。