大学生一天的日常做饭费用因个人消费习惯、地区物价水平等因素而异，但大致可以得出以下范围：

一般消费水平

早餐：5元（豆浆、包子等）

午餐：

15元（一荤两素）

晚餐：

10元（一荤两素或粉面类）

加餐：3元（零食、水果等）

总计：33元

较高消费水平

早餐：

11元（肉松小贝、酸奶等）

午餐：

12元（食堂快餐）

晚餐：

10元（素菜、玉米等）

总计：33元

较低消费水平

早餐：4元（燕麦片、豆浆粉等）

午餐：6-10元（刀削面、盖浇饭等）

晚餐：6-10元（鸡胸肉、黄瓜等）

总计：22-26元

特殊情况

如果学生选择自己做饭，费用会相对较高，但具体费用取决于个人选择的菜品和食材。有学生一天三餐自己做饭费用在4小时，按一般家常菜计算，成本可能在30元至50元之间。

建议

合理规划：大学生可以根据自己的经济情况和需求，合理规划每日饮食，既能保证营养均衡，又能控制开支。

自己动手：自己做饭不仅能够节省费用，还能培养独立生活能力。可以选择一些经济实惠、营养丰富的食材，如红薯、鸡胸肉、蔬菜等。

外出就餐：如果时间紧张或想要换口味，可以选择在食堂或周边餐馆就餐，这样既能节省时间，又能尝试不同的菜品。

综上所述，大学生一天的日常做饭费用大致在22元至50元之间，具体费用还需根据个人实际情况进行调整。