女子在选择考研专业和学校时，可以遵循以下步骤和建议：

明确定位

确定自己的考研档次和目标学校，查看招生简章，了解各校的考试科目要求，选择感兴趣或学习相对轻松的科目。

兴趣和能力

充分了解自己的兴趣和能力，考虑职业规划和发展方向，选择与之相符的专业。避免盲目跟风选择热门专业，而是根据自己的实际情况做出理性选择。

就业前景

考虑专业的就业前景，选择市场需求量大、就业形势好的专业。可以通过调查相关行业的就业情况、薪资水平等信息，来帮助做出更明智的选择。

跨考规定

注意招生简章中的跨考规定，确保自己符合报考条件，避免因此错失机会。

咨询意见

多与老师和学长学姐交流，听取他们的建议。通过与他们的交流，可以更全面地了解各个专业的情况，有助于做出正确的选择。

专业选择

根据个人兴趣和就业前景，选择适合的专业。以下是一些适合女生考研的专业推荐：

会计学：专业性强，工作方向对口考公考编有优势，市场需求大。

汉语言文学：就业方向广泛，专业实用性强，需求量大。

法硕（非法学）：就业面广，不考数学，招生人数多。

教育学：教师职业稳定，市场需求大。

心理学：适合女生，就业前景好。

护理学：专业性强，就业前景好。

学校选择

根据自己的基础和实力，选择合适的学校。基础较好的学生可以选择较好的学校甚至名校，基础一般的同学可以选择报考一般院校较好的专业。

实际体验

如果有条件，可以参加考研辅导班或试听不同机构的课程，亲身体验，以便找到最适合自己的学习方式和机构。

通过以上步骤和建议，女生可以更加系统和全面地选择适合自己的考研专业和学校，为未来的职业发展打下坚实的基础。