联系高考志愿者的导师可以通过以下几种方式：

邮件

邮件是一种比较正式且普遍使用的联系方式。你可以在学校的导师简介中找到导师的邮箱、电话、办公室等信息，然后通过邮件与导师取得联系。初次联系时，建议使用比较正式的邮件格式，并在邮件正文中简明扼要地介绍自己及高考志愿的相关情况，表达你的目的和期望。

电话

如果你觉得邮件沟通不够直接或者需要更快速地得到回复，可以尝试给导师打电话。在通话前，最好先准备好要讨论的内容和目的，以确保通话高效且有针对性。如果导师有多个电话号码，可以提前确认使用哪个号码最为合适。

短信

短信是一种较为便捷的联系方式，尤其适合简短的交流或提醒。你可以通过导师的联系方式发送短信，简要说明你的意图和需求。不过，短信可能无法像邮件或电话那样详细讨论问题，因此建议用于初步沟通或确认信息。

见面

如果你与导师已经有一定程度的熟悉，或者导师性格较为随和，可以考虑安排见面。在见面之前，最好提前与导师确认时间、地点等细节，以确保见面过程顺利且有效。

通过导师的学生

如果你有机会接触到导师的学生，可以通过他们了解导师的性格特点、教学风格等信息，从而更好地制定沟通策略。此外，通过学生介绍，有时也能更自然地安排与导师的见面或进一步沟通。

建议

初次联系：建议首先使用邮件进行沟通，因为邮件相对较为正式且容易保存记录。

个性化沟通：根据导师的性格特点，选择合适的沟通方式，如有些导师可能更喜欢电话沟通，而有些则可能更倾向于邮件或面对面交流。

提前准备：无论是邮件还是电话，都应提前准备好要讨论的内容和目的，以提高沟通效率。

尊重导师时间：在联系导师时，要尊重导师的时间安排，避免在导师忙碌时打扰。

通过以上方式，你可以有效地与高考志愿者的导师取得联系，并为进一步的沟通和交流打下良好的基础。