高考志愿者的建议可以从以下几个方面来写：

着装建议

避免过于鲜艳或奇异的服装：颜色鲜艳的衣服和奇装异服可能会引起监考老师的额外注意，影响考生注意力。

选择合适的裤子：无论胖瘦，都应避免穿有弹力的牛仔裤，因为紧张时可能会导致身体不适。

女生注意内衣：不要穿带有金属的内衣，以免在通过金属探测仪时造成尴尬。

推荐服装：考试当天建议穿棉质、宽松的白色或灰色运动装，这样既舒适又符合考试环境的要求。

考试准备

保管好准考证：重点高中的考生要特别注意保管好准考证，避免在考试过程中被发现。

避免频繁更改答案：在收卷子时，不要轻易更改答案，以免在检查过程中改错。

听音乐的建议：建议听一些舒缓的音乐，避免单曲循环狂躁的音乐，以缓解压力。

志愿服务

文明出行：遵守交通规则，主动让道给考生，提供安全畅通的交通环境。

美化环境：保持环境整洁，减少噪音，为考生创造良好的学习和休息环境。

关注考生：在工作和生活中注意减少对考生的干扰，并在力所能及的范围内提供帮助，如免费送考、送水服务等。

其他建议

保持冷静：在考试过程中，保持冷静和自信，相信自己的直觉，不要因为紧张而做出错误的决策。

合理安排时间：在考试前合理安排时间，确保有足够的时间复习和准备。

通过以上这些建议，可以帮助高考志愿者更好地为考生提供服务和帮助，同时也为创造一个和谐、有序的高考环境做出贡献。