高考调剂志愿的填写步骤如下：

登录官方志愿填报系统

使用网上报名时的用户名和密码登录“中国研究生招生信息网”的网上调剂系统。

查看可调剂专业

在调剂系统中，查看各招生单位在其招生信息栏目里公布的调剂要求和查询各专业缺额信息。

填选调剂志愿

根据个人情况选择适合的院校和专业，并填写调剂志愿。每位考生可填报两个平行志愿。

在填写调剂志愿时，务必明确表态是否服从调剂，以及服从哪些学校或专业。

确认提交

确认所填写的调剂志愿无误后，提交申请。提交后的调剂志愿在48小时内不允许修改。

建议

慎重考虑“服从调剂”：

“服从调剂”可以增加被录取的机会，但同时也意味着可能调剂到与报考初衷相差甚远的专业。因此，考生应充分了解调剂的含义和后果，慎重选择。

合理规划志愿顺序：

根据自己的成绩预估和对各专业录取分数线的了解，按照“冲一冲”、“稳一稳”、“保底”的原则来安排志愿顺序，以提高录取几率。

密切关注调剂信息：

调剂系统里的前48个小时非常重要，考生应密切关注所填学校的调剂信息，及时获取复试通知。

通过以上步骤和建议，考生可以更有效地填写高考调剂志愿，增加被录取的机会。