高考志愿的AB志愿填写应遵循“冲一冲、稳一稳、保一保”的原则，具体填写方法如下：

冲一冲

把有希望够得着的理想学校作为AB志愿。

选择的学校应该是你希望考取但有一定难度，如果报考人数少，也许可以低分上个好学校。

稳一稳

把与自己成绩“门当户对”的学校作为CD志愿。

选择的学校应该是你的成绩能够达到，且报考人数相对稳定，录取希望较大的学校。

保一保

把比自己成绩稍低点的学校作为EF志愿。

选择的学校应该是你的成绩能够保底，以防万一前面的志愿分数不够。

此外，建议考生注意以下几点：

顺序：每个考生所填的院校志愿是有先后顺序的，计算机投档时会按考生填报的顺序依次进行检索。因此，最想上的学校应填在最前面。

梯度：填报时要注意梯度，A志愿冲一冲，B志愿保一保，确保有学可上。

信息：在填报过程中，要综合考虑多方信息，如学校扩招、缩招等因素，以及学校发布的分数预估信息，确保信息的准确性。

通过以上步骤和原则，可以更加科学地填写高考志愿的AB志愿，提高录取的成功率。