高考408分填报志愿时，可以参考以下几点建议：

了解兴趣和目标专业

确定自己的兴趣和爱好，选择与之相关的专业，以确保在大学中找到自己的方向。

参考历年分数线

查看各个学校和专业的历年录取分数线，了解自己的分数是否符合某个学校或专业的要求。

结合地区、学校和专业

优先考虑地理位置、教学质量、师资力量、就业前景等因素，并结合自己的兴趣和职业规划来做出决策。

确定志愿类型

根据自己的分数和兴趣，可以确定填报的志愿类型。通常有稳妥志愿、冲刺志愿和保底志愿。稳妥志愿是指您的分数高于该学校专业的最低录取分数线；冲刺志愿是指您的分数接近或略低于该学校专业的最低录取分数线；保底志愿是指您的分数明显高于该学校专业的最低录取分数线。

合理安排志愿顺序

志愿的顺序对于录取结果具有重要影响。一般来说，考生应将自己最想去的院校和专业放在前面，以此类推。同时，也应注意保持志愿之间的梯度，避免出现“高分低录”或“滑档”等情况。

充分利用平行志愿

平行志愿允许考生在同一批次内填报多个并列的院校志愿。平行志愿的投档原则是“志愿并列、位次优先、遵循志愿、一轮投档”。

多咨询和多参考

与学长学姐、老师、家长、招生咨询和相关论坛交流，了解各个学校和专业的特点、培养方向等信息。这可以帮助您更全面地了解学校和专业，做出更好的选择。

注意特殊要求

有些学校和专业可能有特殊要求，如身高、体重、性别、户籍等，这些都需要在填报志愿时仔细考虑。

通过以上步骤，您可以更加科学和合理地填报高考志愿，提高录取的成功率。