对于高考分数为280分的考生，填报志愿时可以考虑以下步骤：

合理规划

根据自身情况合理规划，了解自己的课程成绩和特长，选择适合自己的学校和专业，避免盲目跟风或攀高。

建立志愿清单

根据自己的专业意向，将所熟悉的专业进行分类，初步确定自己的志愿清单，注意选择跨度相对较大的学校和专业，以应对高考分数的不确定因素。

考察对比

根据自己的志愿清单初步进行筛选，考虑学校和专业的师资力量、设施设备、历史沿革、毕业生就业率和学生综合素质等多方面的因素，保证志愿的可实现性和有效性。

调整确定志愿

根据自己的预期志愿和实际情况进行比较，进行调整和修正，最终确定志愿，不断地进行反复考虑和权衡。可以咨询专家、家长和老师等人的意见，结合个人职业规划和发展定位，进行谨慎考虑和把握。

参考招生计划和学科评估

选择适合自己的专业和学校，了解不同学校专业的就业情况和学术氛围，明确自己的目标。

使用辅助系统

可以使用志愿填报辅助系统进行志愿填报，该系统可以根据考生的分数和位次，推荐符合条件的院校和专业。

咨询招生办

可以咨询自己感兴趣的高校的招生办，了解该高校的录取政策、专业录取规则等信息。

考虑专科扩招志愿和地方高职志愿

如果担心填报志愿难度大，可以考虑填报专科扩招志愿、地方高职志愿等，增加录取机会。

结合兴趣和职业规划

如果不知道自己的兴趣能学什么专业，可以参考学科兴趣类型和相对应的大学专业，选择感兴趣的专业对未来学习和职业生涯意义重大。

综合考虑多种因素

除了兴趣、分数和地理位置，学校和专业实力也很关键。深入了解不同学校的师资力量、实验设施、校园文化等，有助于选出适合自己的学校和专业。同时，就业前景也是重要考量因素。

通过以上步骤，考生可以更加科学、合理地填报高考志愿，提高被心仪学校和专业录取的机会。