固原填高考志愿的步骤如下：

熟悉政策

考生家长需要对本省的高考政策有整体把握，了解哪些政策与自己切身利益密切相关，以及重要政策是否有变化。例如，要知道所在省份的批次设置、每个批次需要填报的志愿学校数量、可以报考的专业数量等。

收集信息

信息来源至关重要，可以通过以下渠道获取：阳光高考信息平台、当地考试院及高校官网、官方微博、微信公众号、高考高招类报纸、专业的高考志愿填报卡等。

准确定位

根据平时成绩或模拟成绩，确定自己在班级、学校、区甚至整个省市的位次。这有助于选择合适的院校和专业。

知己知彼

除了政策法规外，还要了解各个招生院校的基本情况，包括学校的招生章程、招生计划、往年在本省的提档线、专业线、师资力量、专业设置、学科特长、就业及深造情况等。

初选志愿

结合自己的成绩定位，确定目标院校。考生可以划定一些在本省有招生计划的院校，并认真阅读招生章程，比较各院校之间专业的招生人数、录取分数等数据，选择和自己兴趣、分数、批次相符合的院校。

模拟填报

在正式填报志愿前，进行模拟填报，以熟悉填报流程和系统操作。这有助于避免在正式填报时出现错误。

读懂题干

读懂题干要求，了解本省志愿填报和录取的政策、规则，如当年志愿填报的办法、时间要求、批次设置、填报方向等内容，确保没有遗漏和偏差。

选择和判断

根据自己的定位判断是否适合报考某个批次和方向，选择具体的专业和院校。这个过程中需要了解专业和院校的相关知识。

理顺答案

对自己的各种选择进行排序，根据意愿、成绩等因素排出先后顺序，形成最终答案。高考志愿填报没有标准答案，每个人都有自己的选择，没有最优解，只有最适合自己的。

网上填报

考生须在规定的时间内登录宁夏教育考试院进行志愿填报。具体流程包括登录指定网页、输入用户名和密码、阅读考生须知、修改初始密码、选择批次填报志愿、检查核对等。

建议：

在填报志愿前，家长和学生应充分了解政策，收集信息，准确定位，知己知彼，初选志愿，并进行模拟填报，以确保最终选择到最适合自己的院校和专业。如有需要，可以咨询专业的咨询机构或使用相关网站辅助决策。