高考家长在调剂志愿时，可以采取以下步骤和策略：

了解调剂原则

不同高校和招生部门有不同的调剂政策和原则，学生需要了解各高校的调剂政策，并根据自己的情况进行合理填报志愿。

关注调剂信息

学生可以通过招生网站、媒体报道等渠道获取调剂信息，了解哪些高校有可调剂的名额以及具体的调剂方式。

自主填报志愿

在填报志愿时，学生可以根据自己的实际情况和兴趣选择合适的志愿，同时可以合理安排填报顺序，将中意的高校填报在前面。

填报调剂志愿

在填报完主要志愿后，学生还可以填报一定数量的调剂志愿。根据学校的要求，可以填报一个或多个调剂志愿，以增加被录取的机会。

参加调剂

根据高校的调剂流程和时间安排，学生会被通知是否进入调剂环节。一般来说，高校会根据招生计划和报名情况，按照专业录取情况进行调剂。

接受调剂通知

如果学生的调剂志愿被高校录取，学校会通过正式渠道或电话通知学生，并告知有关报到等事宜。

保持积极心态

家长的支持也是不可或缺的。在考生面临调剂时，家长要给予理解和鼓励，不要给孩子过多的压力，尊重他们的选择，并积极提供帮助和支持。

学会倾听专业建议

考生可以咨询学校的招生老师、职业顾问或者寻求专业机构的帮助，以便做出明智的决策。

利用数据工具

家长可以购买数据卡查询筛选历年高考数据，并根据自己孩子选科和高考分数匹配报考院校，专业定位，查大学数据，查专业信息，各类学习资源等。

通过以上步骤和策略，高考家长可以更好地帮助考生进行志愿调剂，提高被心仪高校和专业录取的机会。