高考志愿使用同位分法可以按照以下步骤进行：

查询位次

查询自己今年高考的分数在全省理科或文科中的排名。例如，如果你高考分数是580分，对应全省排名15623名。

换算同位分

根据你的排名，找到去年或前年相同排名的考生所对应的分数。例如，2023年排名15623名的分数相当于2022年的560分。

初筛院校

在换算出的分数基础上，上浮或下浮20分，查找自己喜欢的地区、院校和专业，并记录下来。例如，560分上浮20分可以查到一些心仪的院校。

精筛院校

冲：将分数上浮5~10分，挑选自己喜欢的院校和专业。

稳：上浮2分下浮2~5分，确定心仪的大学和专业。

保：将分数下浮5~10分，选择555~550分之间的院校作为保底。

垫：可有可无，基本用不上下浮10~20分的院校和专业。

通过以上步骤，你可以更加精准地填报志愿，提高录取几率。这种方法适用于考后出分填报志愿，并且公布了一分一段表的省份考生。