如果高考志愿填报超过了规定的时间，可以采取以下措施：

了解相关政策：

首先要了解当地高考志愿填报的规定和政策，不同地区可能会有不同的规定，了解具体的情况可以帮助你更好地处理问题。

联系招生部门：

及时联系当地的高考招生部门或相关教育机构，向他们说明情况并寻求帮助。他们会根据具体情况给出相应的指导和建议。

解释原因：

向招生部门解释超时填报的原因。如果是因为个人原因导致的延迟，如意外情况或不可抗力因素，可以提供相应的证明材料，说明情况并请求特殊处理。

接受处理结果：

接受招生部门的处理结果。招生部门可能会根据具体情况给予特殊处理，或者根据规定不予受理超时填报。无论结果如何，要保持冷静和理解，并根据情况制定下一步的计划。

考虑补报机会：

如果超时填报无法得到处理或结果不理想，可以考虑其他补报机会。有些地区可能会在高考后开放第二轮的志愿填报，或者提供其他的填报通道。

及时与学校联系：

如果在填报志愿时发现超时，应该立刻联系学校相关负责人，向他们咨询、反馈，看是否有错过提交时间的特殊处理。

重新安排时间：

如果延期申请被批准，那么可以按照新的时间节点重新进行志愿填报，但要注意，新的时限可能较为紧迫，需要尽快安排好时间。

准备备选志愿：

可以考虑敲定一些自己感兴趣的保底学校或专业，并且提前将相关材料准备好，这样一旦填报失败，也有了备选的计划。

关注招生信息：

有些院校在录取过程中会出现退档的情况，这时候就会开放补录通道。考生可以通过关注当地招生办和院校的招生信息，及时了解到这些机会。

选择其他途径：

如果确实错过了填报截止日期，并且没有其他的补充填报机会，那么可以考虑申请其他学校或院校的非定向招生计划，或者考虑延迟一年再报考。

总之，一旦发现高考志愿填报超时，应尽快采取行动，了解相关政策，联系招生部门，并根据具体情况制定补救计划。保持冷静和理性，尽可能争取到补报的机会。