高考志愿中工科和理科的填报策略如下：

兴趣优先 ：选择自己喜欢的专业并为之努力奋斗是最幸福的事情。兴趣是选择专业的重要因素，如果对物理、数学等理工科专业有浓厚兴趣，可以优先考虑这些方向。

专业与学校侧重

理科类：

重视专业选择，可以选择数学、物理、化学等基础学科，以及计算机科学与技术、软件工程、电子信息工程等应用学科。

工科类：重视学校选择，可以选择一些在工程、计算机等领域有优势的学校，如清华大学、北京大学、上海交通大学等综合性大学。

性格因素 ：考虑自己的性格是否适合所学专业。例如，内向的孩子可能更适合语言、传媒类专业，而动手能力强的孩子可能更适合工程类专业。

城市选择：

如果选择经管类、外语类、传媒类专业，建议选择大中城市的高校，以便有更多的实习和发展机会。

理想与现实结合：

根据家庭经济情况和职业规划，平衡个人理想与现实生活。如果家庭条件较好，可以追求理想，选择毕业后想从事的工作相关的专业；如果家庭条件一般，可以考虑计算机、电子信息等收入较高的专业。

参考往年数据：

志愿填报时，要多看几年的录取位次数据，而不是仅仅依赖一年的分数。

精准定位：

根据成绩合理选择冲一冲、稳一稳、保一保的院校，确保能够进入理想的学校。

专业选择推荐

热门专业：

如计算机科学与技术、软件工程、电子信息工程等，这些专业就业前景广阔，薪资水平较高。

王牌专业：选择学校的王牌专业，这些专业通常具有较高的教学水平和就业竞争力。

注意政策变化：

了解当年高考政策的变化，如志愿批次的合并等，这些变化可能会影响报考策略。

通过以上策略，可以更加科学地填报高考志愿，选择适合自己的专业和学校，为未来的发展奠定坚实基础。