高考体检后安排志愿的步骤如下：

了解体检结果

考生在体检结束后，会得到一份根据《普通高等学校招生体检工作指导意见》结合自身体检结果给出的体检结论。体检结论通常包含“合格”、“不合格”等几种情况，并可能附带一些具体的限制条件。

研读《指导意见》和相关章程

考生应仔细研读《普通高等学校招生体检工作指导意见》，了解自己的体检结果是否符合所报专业的身体条件要求。同时，还需查阅目标高校的《招生章程》，因为部分高校可能会在国家基本要求的基础上，进一步细化或增加对身体条件的特殊要求。

避开限报专业

根据体检结果和《指导意见》，考生需要避开那些因身体条件受限而不得报考的专业。例如，某些专业对视力、听力、身高、体重等有明确的要求，考生应确保自己的体检结果符合这些要求。

结合兴趣和实力选择专业和学校

在了解自身体检结果和限制条件的基础上，考生应结合自己的兴趣和实力，合理选择适合的专业和学校。在填报志愿时，注意梯度，热门与冷门专业相结合，以确保录取机会。

咨询专业人士

对于体检结果有疑虑或不确定自己能否报考某专业的考生，建议及时咨询学校招生办、专业老师或医生，获取最准确的信息和建议。

准备填报志愿

在正式填报志愿前，考生应做好充分准备，包括调整饮食和作息，避免服用药物及营养品，保持规律饮食，不吃辛辣、油腻和不易消化的食物，不饮酒，并在要求时段内禁食禁水。同时，避免剧烈运动，保证充足睡眠。

通过以上步骤，考生可以更加科学、合理地安排高考志愿，确保自己能够选择到合适的专业和学校。