高考军训填报志愿的步骤和技巧如下：

了解填报规则

报考生长军官院校的考生可填报3个志愿（不含军队文化工作专业和“官改士”志愿）。

报考军士院校的考生填报1个志愿（不含调剂志愿），且尽可能与所从事专业、岗位相同或相近。

填报时，考生需使用身份证号码和准考证号码登录强军网络招生平台，更改密码后填写。

合理设置志愿梯度

填报第一志愿时，因院校可能会存在未录满的情况，可以填报得大胆一些。

填报第二志愿时，可根据自己的军考成绩在单位的排名情况进行填报。

填报第三志愿时，可选择录取人数较多的军校，主要目的是提高录取几率。

研究院校专业要求

仔细查看院校的招生要求，包括专业要求、体检要求等。

如军检结论为非指挥类合格的考生，只能报考非指挥类专业，特种作战等特殊岗位的招生专业还有相应补充标准。

考虑服从调剂与否

服从调剂可以增加录取机会，但可能被调剂至非意向专业，考生需根据自身情况选择是否服从军官调剂或“官改士”。

其他注意事项

志愿填报截止后，不再支持志愿变更，未报志愿的考生不得再报。

专业与身体状况有关联，有的专业受视力、色觉、器质性健康状况的限制，部分院校还会对单科成绩和外语口语等方面提出要求。

结合个人兴趣和职业规划

根据个人兴趣和职业规划选择合适的学校和专业，同一档次的学校中，选择适合自己发展的学校和专业可能取得更大的成绩。

了解学校的校风学风

选择理想的学校时，了解学校的校训和品质风格，选择校风学风适合自己的学校。

通过以上步骤和技巧，考生可以更加合理地填报高考军训志愿，提高录取几率。