高考187分报志愿时，可以参考以下步骤和策略：

合理定位

知分知线知位次：首先要明确自己的高考成绩、所在省份的分数线以及在全省的排名。这些信息是填报志愿的基础，决定了可选择的高校和专业范围。

统筹考虑

个人志向与兴趣爱好：结合自己的兴趣和特长优势，选择与之相匹配的专业和学校。

生涯规划：考虑未来的职业发展方向，选择有利于自己长期发展的高校和专业。

初选方案

冲一冲：选择一些录取位次略高于自己当前位次的高校，作为冲刺目标。

稳一稳：选择录取位次与自己当前位次相当的高校，作为稳妥选择。

保一保：选择录取位次明显低于自己当前位次的高校，作为保底选择。

优化完善

综合优化：对初选志愿进行综合优化，根据个人意愿合理排序，避免志愿顺序安排不合理带来的风险。

了解高校录取情况：仔细研究目标高校的历年录取数据，特别是录取位次的变化趋势，了解高校录取的难易程度。

正式填报

严格按照流程操作：根据确定拟报考志愿的顺序，严格按照省级招生考试机构规定的志愿填报流程和操作要求，填报个人志愿信息。

具体建议：

选择学校：由于分数较低，建议优先考虑专科学校或三本院校。可以查找全国排名靠前的专科学校，并结合自己的兴趣和职业规划进行选择。

专业选择：选择自己感兴趣且就业前景较好的专业，同时考虑专业的录取情况和未来的职业发展空间。

设置梯度：在填报志愿时，合理设置志愿梯度，确保既有冲刺的目标，也有保底的选择，避免所有志愿过高脱档。

持续关注：在填报志愿的过程中，随时关注学校的录取动态和通知，以便及时调整志愿顺序和填报策略。

通过以上步骤和策略，可以更加科学地填报高考志愿，提高被心仪高校录取的机会。