高考志愿没上，你可以尝试以下几种方法来解决问题：

联系学校

首先，你可以联系你所希望就读的学校的招生办公室，了解是否有额外的招生名额或调剂的机会。有时候学校会对未填报的志愿进行补录或调剂，因此与学校的招生办公室沟通可以提供更多的信息和选项。

补报志愿

某些地区或学校可能会设置第二轮或补报志愿的机会，供那些未被录取的学生重新选择学校和专业。你可以关注相关的通知，查看是否有这样的机会，并及时提交补报志愿。

查看其他批次的招生计划

如果你没有报上本科第一批次或第二批次，可以考虑查看其他批次的招生计划，比如本科第三批次、高职高专等。这些学校和专业的录取分数线相对较低，可能会有更多的机会。

考虑调剂

如果你没有报上自己心仪的学校或专业，可以考虑通过调剂来实现自己的目标。调剂是指在高校招生录取结束后，未被录取的考生可以通过填报调剂志愿来争取录取机会。需要注意的是，调剂的机会相对较小，需要根据自己的情况和条件来选择调剂学校和专业。

重新报考

如果你对自己的成绩和志愿选择不满意，可以选择重新报考。这需要你再次参加高考，并重新填报志愿。需要注意的是，重新报考需要付出更多的时间和精力，同时也需要认真分析自己的问题和不足，做好充分准备。

填报征集志愿

如果高考志愿没有被录取，可以填报本批次的征集志愿，参加录取名额未满高校的补录。考生要及时查询缺院校、缺额名额、填报要求，掌握征集志愿网上填报的时间。

参加下批次的志愿填报

如果没有被录取的考生还可以参加下一批次的志愿填报，也就是说如果考生报考本科批次，但是没有被录取，这种情况下可以参加专科批次的志愿填报。在没有选择的情况下，可以考虑先上一所不错的专科院校，后期专升本也是不错的选，此方式是一条不错的出路，也比较常见，成绩一般的学生可以考虑。

选择再复读一年

如果专科没有被录取，或是不想去读专科，专科没有喜欢的院校和专业，如果考生是出现这类情况，为了不留遗憾就选择复读一年，重新高考。但是复读一年的所要承受的压力较大，需要有很多的决心和毅力才行。

以上是一些可能的解决方案，你可以根据自己的实际情况和需求，选择最适合自己的方法。