填报高考平行志愿时，建议遵循以下步骤和原则：

合理分配志愿

冲一冲：选择几个比自己成绩稍高的学校作为AB志愿，有希望但有一定风险。

稳一稳：选择几个与自己成绩相当的学校作为CD志愿，较为稳妥。

保一保：选择几个比自己成绩稍低的学校作为EF志愿，确保有学上。

比例分配：一般建议按照1:2:1的比例分配志愿，如6个平行志愿可以按照3:4:3的比例填报。

参考往年数据

平均分：重点参考拟报高校往年的录取平均分，尤其是各专业平均分，比参考最低分、最高分更有效。

考分差：考查分差更具有可比性，对院校专业选择更有把握。

正确排序

好学校填在前面：将想上的、分数高的学校按照ABCDEF这样的顺序排序。

志愿间拉开梯度：避免所有志愿过高导致落空，志愿间应有一定的分数梯度。

了解录取规则

分数优先：省考试院根据考生高考成绩由高分到低分投档，高分考生优先投档。

遵循志愿：按照考生填的A、B、C、D志愿顺序进行投档，先检索A志愿，依次类推。

一次投档：一旦考生档案投到某个大学，就不会再检索后面的志愿。

不再补档：如果考生所有志愿都无法投出或被退档，考试院不会再次投档。

利用工具

填报志愿参考书：参考填报志愿参考书，了解院校和专业信息。

互联网资源：利用互联网搜集感兴趣的院校和专业信息。

高考志愿软件：使用漫游猫志愿软件等工具，根据成绩和排名推荐可填报的院校。

慎重选择

专业是否服从调剂：如果重专业，建议选择能够第一专业就进去的学校，同时考虑专业是否服从调剂。

了解招生政策：仔细了解本省的高考招生政策和录取规则。

通过以上步骤和原则，可以更加科学、合理地填报高考平行志愿，最大限度地提高被满意学校或专业录取的机会。