张老师填高考志愿的方法如下：

预定报名付款

在高考前，填写基本信息预约咨询，进行职业规划专业测评、心理疏导和提分指导。专家一对一面谈初步确定院校专业范围，给出建议。

出分前

进行职业规划专业测评，学生估分。专家一对一面谈定位预选院校及专业，给出建议。

出分后

专家一对一面谈确定院校及专业最终方案，形成纸质文书。家长登录网上填报系统报志愿，专家志愿跟踪录取结果，确保志愿无忧。

个性化指导

张老师根据自身丰富的报考经验、考生的学习情况、职业兴趣测评，并结合家长、考生的意愿，为考生作出专业客观的分析报告，帮助考生规划理想的大学和专业，量身打造科学、合理、有效的志愿填报方案。

了解自己和院校

考生需要明确自己的兴趣所在和未来的职业方向，深入了解各个院校的专业设置、师资力量、就业情况等。合理定位自己的志愿选择，避免盲目追求名校。

信息收集与分析

通过官方渠道、院校官网、教育展等途径，收集院校和专业的详细信息。进行全面分析，对比各高校、各专业的优劣势，为填报志愿提供科学依据。

模拟填报与策略

在正式填报前，进行多次模拟填报，以检验自己的选择是否合理。遵循“冲、稳、保”的原则，合理布局志愿顺序，既要有冲刺的目标，也要有稳妥的选择。

使用“阳光高考”平台

教育部“阳光高考”平台上线系统分配符合考生的院校和专业也有用处，可以辅助张老师进行志愿填报。

通过以上步骤，张老师能够帮助考生科学、合理地填报志愿，降低志愿填报风险，提高录取的成功率，并为未来的职业生涯打下坚实的基础。建议考生在填报志愿前，充分了解自己的兴趣和潜能，结合实际情况，选择最适合自己的学校和专业。