在七十年代参加高考时，填报志愿的流程和方法相对简单，主要依据以下几个步骤：

填写志愿表

考生需要填写三张志愿表，分别对应本科、专科和中专志愿。

这三张志愿表都是在考试分数未公布前填写的，考生需要在这段时间内根据自己的兴趣和成绩，合理安排志愿的顺序。

依据分数填报志愿

填报志愿时，主要按照分数从高到低的顺序进行录取。

考生需要了解自己的成绩，并结合当地招生政策，选择相应的学校和专业。

参考学校和专业目录

由于当时没有现在这么复杂的网络系统，考生主要是通过查阅学校和专业目录来进行选择。

建议考生详细了解欲报考高校以往三年的实际录取情况，包括最低分、平均分和最高分，以便更准确地定位自己。

处理好选学校和选专业的关系

在填报志愿时，考生需要正确处理好选学校和选专业的关系。虽然过去有一种观点认为选专业比选学校更重要，但随着社会的发展，现在更注重知识结构和综合素质。

考生应根据自己的兴趣和职业规划，选择适合的专业和学校，避免因为家长或老师的意见而选择不适合自己的专业。

注意志愿梯度

旧高考填报志愿一般采用梯度志愿，即先填重点、再填本科、最后专科。考生需要注意学校梯度，合理搭配专业冷热，避免志愿撞车。

咨询意见

在填报志愿时，考生可以多咨询老师、学长学姐的意见，以便更全面地了解学校和专业的情况。

通过以上步骤，考生可以更加科学、合理地填写高考志愿，增加录取的机会。